Aprende a amar-te
€ 16,75
Informação do Produto
| ISBN | 9789897878381 |
|---|---|
| Autores | Débora Água-Doce |
| Editora | Arena |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 192 |
| Peso (kg) | 0,225 |
| Data de Publicação | 29/04/2024 |
| Preço (iva excl.) | € 15,80 |
| Imposto | € 0,95 |
| Preço (iva inc.) | € 16,75 |
| Disponibilidade | 1 unidade |
Descrição do Produto
Débora Água-Doce, psicóloga e fundadora da Clínica da AutoEstima, traz-nos um curso prático sob a forma de livro. Composto por teoria, pensamentos, reflexões e muitos exercícios, Aprende a Amar-te: Guia para uma autoestima saudável é isso mesmo: um caminho para a autoestima que desejas e mereces.
Conhece-te, aceita-te, potencia-te, cuida-te e ama-te. São estes os passos essenciais para alcançar o objetivo, que nestas páginas se torna mais fácil de atingir graças a um plano de 21 dias para colocar em prática todos os ensinamentos. Mas não só: no final deste livro encontrarás ainda um diário especial para que, durante um mês, cries uma rotina de escrita e de introspeção.
Mais do que demonstrar que a autoestima é a base da felicidade, este guia mostra-te como podes ir ao seu encontro e viver uma vida plena.